百名记者基层行丨学习真功夫 感受武术魂
2019-12-24 浏览量:

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“原来学习武术是这么有趣的事情,今天真是收获满满啊!12月7日,100余名安阳日报小记者在家长及安阳日报社小记者中心工作人员的陪同下,分批走进安阳曦凰武术馆,在馆长程笠恒的指导下,小记者们学习武术礼仪和基本拳术,一起体验源远流长的传统武术,感受博大精深的中国功夫。

学艺先学礼 习武先习德

“今天,我们安阳日报小记者相聚在曦凰武术馆参观研学,首先我为大家介绍一下曦凰武术馆馆长程笠恒教练。”活动开始前,安阳日报社小记者中心的带队老师徐老师介绍,“他可是咱安阳的名人,是有名的‘少林小子’,他的事迹曾在《安阳日报》《安阳晚报》上多次报道。程教练从小热爱武术,曾在少林寺武僧团习武三年,有较为扎实的传统拳基础功底。他曾在部队度过了5年的军营生活,其间,他结合部队锻炼实际写出了百余篇感悟文章。文章引经据典,从全新的角度阐述了中国传统拳和西方拳的关系,最后选择其中81篇文章编册成书——《一个军营战士的武术梦》。”

“哇,程教练太厉害了、程教练真牛……”听到徐老师的介绍,小记者队伍中发出阵阵赞叹。

“有句古话叫作‘以武会友’,大家要明白‘学艺先学礼,习武先习德’,我们练习武术的目的不是为了争强好胜,也不是为了打架,而是为了强身健体,修身养性,别忘了武术也是中国传统文化的一种。”活动一开始,程教练就认真地告诉小记者关于武术的基本礼仪。

现场习武 练得有模有样

“内练一口气,外练筋骨皮。练习武术不论武当、少林、南拳还是北腿,都要一步步来,都要练好基本功。扎马步是练武的根基功夫,动作要领是双脚外开15度,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚脚尖转向前,重心下移,逐渐蹲深……”程教练边说边做示范动作。

“动作到位,关键是声音也要喊出来,这样才有气势。”程教练望着面前分排站好的小记者认真说道,看到动作不到位的,他手把手对小记者进行修正。尽管在此次的训练中小记者们有的叫苦不迭,但在程教练的精心指导下,大家也从中找到了学习的乐趣。经过简单的学习之后,小记者们一起完成“马步”“出拳”“弓步”等基础训练。

“向右看齐,稍息……下面,我为大家打一套五步拳。”程教练说。只见他时而白鹤亮翅,时而野马分鬃,轻盈灵巧的身体和行云流水的动作让在场的小记者们目不暇接,精湛的武艺引来在场小记者的阵阵掌声。

 一个多小时的习武活动结束后,许多小记者依然围在程教练身边。“学的过程中虽然有点辛苦,但也可以从中看出是我们缺少锻炼。这次的活动,让我学到了不少的基本功,也让我学到了习武之人坚持不懈的精神,感受到了我们中华武术的博大精深。”小记者付程翔告诉记者。

今天的武术体验活动,让孩子们了解了中华武术传统文化,领略了我们中国武术自强不息的精神。虽然今天的天气很冷,但通过学习,锻炼了孩子的体能,磨炼了孩子的意志。”小记者潘屹航的妈妈说出了不少家长的心声。其他家长也纷纷表示,安阳日报社小记者中心组织的这次活动很有意义,学武术不仅能强身健体,而且可以提高反应能力,从中感受中华武术之魂。

原标题:学习真功夫 感受武术魂(壮丽70年·奋斗新时代丨百名记者基层行)

(安报融媒记者 王箫 文/图)

来源:安阳日报客户端

编辑:孙影影 责任编辑:任静雅

统筹:郭敏

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